Comer poco

Científicos chinos muestran que comer menos alarga la vida

24 de julio de 2013

  La restricción de calorías derivada de estar a dieta puede ayudar a alargar el tiempo de vida en animales y también en humanos. Comer menos expande la flora bacteriana saludable en el aparato digestivo. Esto reduce el número del tipo de bacterias que pueden dañar el organismo.   No parece que comer mucho, demasiado, alargue la vida y sin embargo la austeridad a la hora de alimentarse sí nos...

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