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Cómo poner freno al pensamiento negativo

28 de noviembre de 2016

Varios estudios han demostrado que hay varias técnicas para ayudar a revertir los patrones de pensamiento negativo. [Pero] no todo funciona para todo el mundo, y cambiar la forma de pensar requiere práctica y persistencia. Algunas personas aprenden a desafiar sus pensamientos negativos y reemplazarlos con otros más racionales y positivos, una suerte de terapia cognitiva conductista. Un libro mu...

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